v
Tel. (+373)-79-99-00-88
Email: vitalie.popescu@training.md
CUM
SCAPI DE ANXIETATE?
Mini-Curs
5 tehnici testate care te ajută instant!
Înscrie-te în Lista de Așteptare pentru Mini Cursul ”CUM SCAPI DE ANXIETATE? 5 TEHNICI CARE TE AJUTA INSTANT”
3-4 martie 2026
Online
Mă înscriu
By signing up, you agree to our Privacy Policy.
Inginerul Tău de Încredere în Sine
Vitalie POPESCU
20+ ani experiență ca Formator
în Moldova, România și Germani
a
Master în Psihologia Excelenței (Germania)
Psiholog Licențiat cu Specializări în NLP, Gestalt Terapie, Psihodramă, Terapia Cognitiv-Comportamentală
4.9 - Calitatea Cursurilor conform Google Business
20+ ani experiență ca Formator
în Moldova, România și Germania
Master în Psihologia Excelenței (Germania)
Psiholog Licențiat cu Specializări în NLP, Gestalt Terapie, Psihodramă, Terapia Cognitiv-Comportamentală
4.9 - Calitatea Cursurilor conform Google Business
Unde mă înscriu?
TEST
Care este nivelul tău de Anxietate?
Bifează afirmațiile cu care rezonezi.
Dacă aduni 7+ puncte,
cred că merită să ne întâlnim la curs.
Uneori mă simt nefericit/ă
În suflet apare vocea: „
Dacă m-ar cunoaște cu adevărat, m-ar respinge și m-ar părăsi.”
Îmi este teamă să spun ce gândesc
Gândul:
„Dacă zic ceva greșit și râd de mine?”
te face să taci.
Mă simt incomod sau vinovat/ă
„Am senzația că deranjez, că sunt o povară. Prefer să suport singur/ă decât să cer ajutor.
Mă pierd, ”dispar” în relații
Mă ”anulez” pentru a fi acceptat/ă. Nu mai știu cine sunt în afara relației.
Evit confruntările și conflictele
Tăcerea e mai sigură decât adevărul. Adevărul ar putea duce la respingere!
Simt nevoia să mă justific
Parcă trebuie să explic mereu de ce exist.
Am senzația că nu contez
Trăiesc cu impresia că, dacă aș dispărea, puțin ar observa.
Îmi este teamă să cer ce-mi doresc
Mă tem că voi părea „prea mult”. Așa că accept puțin. Sau nimic.
Simt că trebuie ”să fac ceva” pentru a fi acceptat/ă
Orice greșeală te face să crezi că vei fi dat/ă afară din „trib”
Nu știu ce vreau și ce îmi place cu cu adevărat
M-am adaptat atât de mult, încât nu mai știu ce mă face fericit/ă.
Mă simt prea des obosit, chiar epuizat/ă
E greu să trăiești cu o mască în fiecare zi. Și cu frică de sine.
Simt neliniște și anxietate atunci când mă odihnesc
Liniștea scoate la iveală gânduri negre. Așa că mă țin ocupat/ă.
Mă simt mic/ă și aștept să fiu pedepsit/ă
O simplă întrebare poate trezi frica de pedeapsă.
Unde mă înscriu?
Aplică pentru Invitația Gratuită
la Mini Cursul ”CUM SCAPI DE ANXIETATE? 5 TEHNICI CARE TE AJUTA INSTANT”
Trimite-mi Invitația
Prin transmiterea datelor dai consimțământul pentru prelucrarea datelor tale cu caracter personal.
Unde mă înscriu?
Testimoniale de la Traininguri
Primește Invitația Gratuită
la Mini Cursul ”CUM SCAPI DE ANXIETATE? 5 TEHNICI CARE TE AJUTA INSTANT”
Trimite-mi Invitația
Prin transmiterea datelor dai consimțământul pentru prelucrarea datelor tale cu caracter personal.
Încrederea în sine nu apare din motivație de moment.
Ea apare din înțelegerea corectă a fenomenului și practici consistente.
Acest mini-curs este un prim pas simplu și sigur în această direcție.
Vitalie POPESCU, Inginerul tău de Încredere în Sine
Primește Invitația
la Mini Cursul ”CUM SCAPI DE ANXIETATE? 5 TEHNICI CARE TE AJUTA INSTANT”
Trimite-mi Invitația
Prin transmiterea datelor dai consimțământul pentru prelucrarea datelor tale cu caracter personal.